Es hora de cuidar la salud visual de tu equipo de trabajo con estos tips
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En el entorno laboral, la salud visual es un factor clave para el bienestar y la productividad de los colaboradores. La exposición prolongada a pantallas, la iluminación inadecuada y la fatiga ocular pueden afectar el desempeño y generar problemas visuales a largo plazo. A continuación, te compartimos algunos tips esenciales para proteger la salud visual de tu equipo de trabajo.
1. Iluminación adecuada
Asegúrate de que el espacio de trabajo tenga una iluminación equilibrada. La luz natural es ideal, pero si no es suficiente, utiliza luces blancas frías para reducir la fatiga ocular y evitar reflejos en las pantallas.
2. Descansos visuales frecuentes
Aplica la regla 20-20-20: cada 20 minutos, invita a tu equipo a mirar un objeto a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos. Esto ayuda a reducir el estrés ocular y prevenir la fatiga visual.
3. Uso de filtros y ajustes en pantallas
Reducir el brillo de las pantallas, activar el modo nocturno y utilizar filtros de luz azul son medidas efectivas para minimizar el impacto negativo de la luz artificial en los ojos.
4. Control con optometría en TIAN IPS
Realizar controles oftalmológicos regulares permite detectar a tiempo cualquier problema visual y garantizar que los colaboradores cuenten con la corrección adecuada si lo requieren.
5. Ergonomía visual
Asegúrate de que las pantallas estén ubicadas a una distancia y altura adecuadas. La parte superior del monitor debe estar a la altura de los ojos y a una distancia de aproximadamente 50-70 cm.
Cuidar la salud visual del equipo de trabajo es una inversión en bienestar y eficiencia. En TIAN IPS ofrecemos evaluaciones visuales especializadas para garantizar la salud ocular de tus colaboradores.
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